땅콩은 우리가 흔히 알고 있는 것처럼 고칼로리 음식이다. 땅콩 100g의 열량은 무려 500kcal 이다. 식물성 지방이라고는 하나 고칼로리 음식이기 때문에 우리들의 건강에 악영향을 주어 좋을리 없다. 또한 땅콩안에 지방분해를 돕는 불포화지방산이 있어서 다이어트에 좋다는 인터넷 기사에는 어떻게든 모면하려는 '면피성 멘트'가 포함되어 있으니, 우리가 먹는 땅콩의 갯수로 칼로리만큼 식사량에서 칼로리를 줄일 수 있어야 다이어트에 도움이 된다는 등의 말들이 그것입니다. 만약 땅콩 한알에 들어있는 지방분해물질이 땅콩 한알만큼의 지방을 분해할 수 있다면 땅콩을 많이 먹는다고 비만 걱정을 할 일이 없지 않은가 말이다. 그러나 땅콩이 살을 빼는 데에 도움이 된다고 하는 이상한 기사나 게시글에서는 하루에 한 움큼 정도의..
